Comment utiliser les huiles essentielles ?

 

En Aromathérapie, il est indispensable de connaître le bon taux de dilution des huiles essentielles dans une huile végétale par voie cutanée ! Le taux de dilution peut varier en fonction de la composition chimique de l’huile essentielle utilisée et/ou de l’effet recherché, et de chaque personne. (On dilue généralement les huiles essentielles dans de l’huile végétale.)

 

RECOMMANDATIONS:

  • Chaque huile essentielle a ses propres spécificités
  • Chaque être humain est différent:pour chaque personne, la dilution lui est adaptée. On tient compte du «profil» du patient et de ses «antécédents médicaux».
  • Tenir compte du traitement allopathique de la personne
  • Choisir les huiles essentielles qui sont autorisées à la personne
  • Tenir compte des contre-indications de chaque huile essentielle

 

Il faut donc créer des synergies personnalisées: en fonction de l’état de santé général, de l’alimentation et des problèmes de santé de chaque patient

 

Pour diluer une Huile Essentielle dans une Huile Végétale, trois critères sont à définir:

 

 

1. L’USAGE ET L’ENDROIT

 

  •  L’usage :

→ Cosmétique?
→ Thérapeutique ?
→ Bien-être ?

  •  L’endroit: Je veux agir où ?

→ Sur l’épiderme?
→ Sur un muscle, une articulation?
→ Sur les nerfs?
→ Sur le visage?
→ Sur le cuir chevelu ?
→ Sur une grande partie du corps: les jambes?

 

 

2. LA FRÉQUENCE D’APPLICATION, LA DURÉE ET LA SURFACE

 

Ces trois critères sont à définir :

FRÉQUENCE + DURÉE + SURFACES CUMULÉES

Par exemple: Agir avec une huile essentielle sur un bouton localisé 2 à 3 fois par jour pendant 3 jours est différent qu’agir sur  deux jambes lourdes à masser 2 fois par jour tous les jours !

On parle souvent de: «la dose cumulée des 20 gouttes»: c’est quoi?

Lorsque l’application est de courte durée (3 à 5 jours) sur une petite surface (un bouton), vous pouvez vous laisser aller à une application pure ou à 50%.

C’est ce que l’on fait avec le Tea tree sur le bouton d’acné, le niaouli sur les boutons de fièvre, ou le Ravintsara dilué à 50% pour une friction sur la poitrine en cas de grippe.

Dans ces cas là, «la dose cumulée des 20 gouttes» sera:

▪ Chez L'ADULTE:
NE PAS DEPASSER 20 gouttes par jour au total

▪ Chez L'ENFANT:
-Avant la puberté, c'est la moitié : 10 gouttes par jour au total !
-En dessous de 6-8 ans : 5 gouttes par jour au total !

Au-delà de 20 gouttes, le corps n’arrive plus à éliminer « surmenage des émonctoires (FOIE et REINS)

 

 

3. l’HUILE ESSENTIELLE CHOISIE

 

On n’utilise pas de la même façon une huile essentielle dermocaustique (irritante), qu’une huile essentielle «douce», sans risque et bien tolérée par la peau.

 

DILUTION /ADULTEVISAGECHEVEUXCORPS
USAGE DERMO-COSMETIQUE

Surface épiderme:
peau normale, mixte, sèches à très sèches; rides ou plus en profondeur pour la couperose
0.5 à 1.5% maximum3%
USAGE DERMO-COSMETIQUE

Action lipolitique: peau d’orange
20-30%
USAGE DERMIQUE THERAPEUTIQUE

Dilution sécuritaire
1 à 2% (Acné, pores dilatés, points noirs, eczéma)0.5 à 1% + shampooing
(Eczéma, mycose, psoriasis)
3 à 5%
(Eczéma, intertrigo, psoriasis)
SYSTEME DIGESTIF

Dilution sécuritaire
Usage local puissant: parasitoses
◄ 10%
20-30%
SYSTEME CIRCULATOIRE

Dilution sécuritaire
Soulagement physique grande surface
7 à 10%
SYSTEME LOCOMOTEUR

Dilution sécuritaire
Problème articulaire, tendineux, musculaire

▪ Douleurs aigues: cour terme
▪ Douleurs chroniques: long terme


◄ 10%

20-30%

5
à 7%
SYSTEME NERVEUX
(Face interne des poignets, colonne vertébrale, plexus solaire)

Dilution sécuritaire
Gestion du stress, bien-être, énergétique
5%
SYSTEME ORL

Dilution sécuritaire
Huiles Essentielles DOUCES (Monoterpenols: bois de Hô, bois de rose, thym à linalol)
10 à 50%
CAS PARTICULIER CORPS

Huiles Essentielles DOUCES: Ravintsara, saro (Grippe)
99%
USAGE THERAPEUTIQUE

Dilution sécuritaire
Sport
▪ Long terme
▪ Cour terme



5-7%
15-20%
CAS PARTICULIER

Dilution sécuritaire
Verrues
50%
CAS PARTICULIER

Huile Essentielle à aldéhydesaromatiques: cannelle de Ceylan/ Chine
5%
CAS PARTICULIER

Huile Essentielle à Phénols: Sarriette vivace, origan compact, Girofle clous, thym à thymol, thym feuille sarriette

▪ Si seule
▪ Si avec d’autres Huiles Essentielles





2-5% maximum
10% du total des Huiles Essentielles
CAS PARTICULIER

Huiles Essentielles dermocaustiques
10% maximum