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Véritables trésors pour soigner à la fois le corps, l’âme et l’esprit, les huiles essentielles de qualité concentrent tous les bienfaits et les propriétés des plantes. L’aromathérapie est donc un univers qu’on ne peut pas comprendre en surface. Il ne suffit pas d’acheter un flacon étiqueté « huile essentielle » pour bénéficier de ses vertus. J’ai appris, grâce à mon vécu, que toutes les huiles essentielles ne se valent pas

Derrière chaque goutte, il y a une histoire, un terroir, une passion, un savoir-faire artisanal, et un profond respect pour la plante. Il y a aussi un producteur qui a fait le choix de cultiver ses plantes en agriculture biologique. Cette personne sait qu’il faut respecter les cycles de la nature ; elle sait qu’il faut cueillir la plante « en conscience » ; elle sait aussi que distiller lentement préserve chaque molécule aromatique. Cette goutte d’huile essentielle est une histoire de cœur et de patience.

Et puis il y a l’autre réalité :

des huiles essentielles frelatées, coupées, diluées, reconstituées en laboratoire, vendues à des prix défiants toute concurrence. Ces huiles essentielles ont été trafiquées en y ajoutant des molécules de synthèse, des essences minérales, des diluants ou des agents émulsifiants. L’imagination est sans limite quand il s’agit de réduire les coûts ! Je trouve que c’est le plus grand frein dans la confiance en l’aromathérapie.

Les signaux qui ne trompent pas

Avec le temps, j’ai appris à reconnaître les indices d’une huile essentielle de qualité. Et je trouve que ces repères devraient être connus de tous :

• Le nom latin (INCI) est indiqué clairement sur le flacon – c’est la carte d’identité de la plante
• Le chémotype (CT) est précisé – il différencie les huiles essentielles issues de la même espèce (il y a variation de composition biochimique qui entraine des activités différentes, mais aussi des toxicités variables).
• L’origine géographique est mentionnée – le terroir influence directement les propriétés
• Le mode de culture est certifié bio – garantie d’une plante sans pesticides
• Le numéro de lot permet une traçabilité complète de la matière première
• La date de distillation atteste de la fraîcheur de l’huile essentielle ; etc.

En résumé sur ce schéma :

Les erreurs à ne pas commettre

Tout le monde peut faire des erreurs !  Moi aussi j’en ai fait ! Les partager, c’est aussi ça, l’authenticité et ça permet d’apprendre ! Voici ce que j’aurais aimé qu’on me dise plus tôt :

• Acheter uniquement au prix le plus bas – une huile essentielle bio de qualité a un coût qui reflète la rareté de la plante et le soin de la distillation
• Négliger les contre-indications – les huiles essentielles sont puissantes. Il faut être vigilants et connaitre leurs contre-indications.
• Utiliser des huiles non biologiques – les pesticides et autres se concentrent lors de la distillation, ce qui rend le produit final potentiellement nocif.
• Ne pas vérifier le chémotype – deux huiles de la même plante peuvent avoir des propriétés totalement différentes (Exple : romarin cinéole, romarin camphré, romarin à verbénone)
• Ne pas vérifier les molécules principales inscrites sur le flacon
• Conserver ses flacons n’importe où – la lumière et la chaleur dégradent rapidement les molécules actives
• Parfumez l’eau du bain avec une huile essentielle sans dispersant !
• Utiliser des huiles essentielles pures sur la peau
• Penser que toutes les huiles essentielles peuvent être diffusées
• Appliquer des huiles essentielles d’agrumes photosensibilisantes sur la peau avant d’aller au soleil
• Ignorer les précautions de dilution
• Penser que la voie orale est la plus active !
• Et surtout oublier que les huiles essentielles ne remplacent pas un traitement médical

Ce que je souhaite vous transmettre

Si vous êtes arrivé(e) jusqu’ici, c’est que vous partagez probablement cette sensibilité. Cette envie de consommer autrement, de revenir à l’essentiel, de prendre soin de vous avec ce que la nature offre de plus pur.

Je trouve que l’aromathérapie est bien plus qu’une tendance. C’est un art de vivre. Un retour aux racines. Et chez Puressence Aroma, c’est cet art que nous cultivons chaque jour, avec exigence et passion.

Article rédigé avec le cœur par l’équipe Puressence Aroma – Arles, France

Les informations de cet article sont données à titre informatif et ne se substituent pas à un avis médicament.